cba體測折返跑 深秋秦皇島 CBA 集訓測試熱鬧非凡,體測成體育圈熱點

24直播網 閱讀模式

秋季末期秦皇島的練習場所近期變得十分興盛,中國籃球協會舉辦的訓練考核活動吸引了CBA所有參賽隊伍的選手及指導人員前往參與。往年這項活動關注程度不高,而今年卻引來了國內二十多家新聞機構進行現場跟蹤,中央電視臺還把最終階段的沖刺跑項目完整地通過電視轉播呈現出來。CBA的體能評估因此迅速成為體育界熱議的焦點。

CBA集訓考核去年重新開始,此前停辦了整整六年,跟去年比起來,今年考核的項目變動不大,總共有十項,具體是15米往返跑要跑17趟共分4組、平板臥推、深蹲舉重、原地縱跳摸高、四分之三場地沖刺、內線外線力量投籃、運球繞八字上籃、大三角步法移動、全場攻防技巧以及快速雙手胸前傳接球。里面包括力量測試24直播網,比如往返跑、下蹲、臥推等,也包括籃球技術測試,比如運球繞八字上籃、全場攻防技巧等。15米往返跑17次4組是必須達標的項目,如果在這項測試和補測里都沒達標,就不行參加來年CBA。這項測試分成三個組,達標標準是后衛63秒,前鋒65秒,中鋒67秒。中國籃協針對隊員的年齡、體重和身高情況,在折返跑測試中設計了更合理且更體恤的調整方案,具體來說,身高介于2.11米到2.15米之間的選手,會在原有標準時間上增加一秒,體重超過130公斤的選手同樣可以增加一秒,年齡達到30歲以上的老將,也能夠獲得對應的調整時間。

折返跑主要考察的是運動員的身體素質和持久力,而平板支撐和硬拉則衡量的是運動員的肌肉強度,這兩項考核的基準分別是運動員體重的120倍和140倍。這項備受關注的測試,主要考察球員在快速移動和激烈碰撞環境中的投籃精準度,外線選手必須遵守規則,兩分鐘內投中十五球,并且每五秒要完成一次出手,內線選手的出手要求則是在四秒內完成。

根據這次考核的數據分析,我國籃球管理機構設立的各項要求其實并不嚴格。以折返跑這項測試為例,在去年的首次考核中,所有參賽選手初次嘗試的合格比例就高達將近百分之九十五。雖然今年的考核數據尚未正式發布,不過參與測試的十七支隊伍成員在過程中的發揮都相當令人滿意。年輕選手做完檢測后感覺較為輕松,而諸如胡雪峰、莫科這些經驗豐富的選手,雖然略感吃力,不過同樣成功跨越了達標界限。

cba體測折返跑_CBA體測標準及項目解讀_CBA集訓測試內容細節

為何要舉辦如此宏大的球員集中訓練與考核活動,總局籃球管理機構運動隊主管宮魯鳴解釋,其目的在于考察并推動運動人員訓練進展。去歲我們曾開展過一次檢驗,時至今日,各隊俱樂部在訓練方面有何舉措,獲取了怎樣的發展,需通過這次集中考核來驗證,考核的宗旨并非要將部分選手,特別是表現突出的選手阻擋在CBA的入口之外。

宮魯鳴指出,隊員的個體水平關乎國家籃球的前景,去年,一方面中國男隊在倫敦奧運會的競技狀態不理想,另一方面,國內籃球聯賽卻實現了前所未有的進步,其市場潛力與社會關注度都顯著增強。這與隊伍或個人聯系緊密,個人訓練的優劣將影響中國男隊的整體實力,同時CBA聯賽的進步也需要每個球員能力同步提升,倘若個人發展停滯,聯賽的基礎就會動搖,未來即便是興旺的職業聯賽也可能受波及。每位球員取得微小進步,中國籃球就能獲得顯著發展。

(劉小龍 林劍 蘇暢)

相關直播信號: